RAVINTOAVAAJA

Olen koulutukseltani filosofian maisteri ja minulla on pitkä kokemus opetus- ja koulutustyöstä ruotsin- ja saksankielen opettajana. Opiskelin lisensoiduksi ravitsemusneuvojaksi LCHF (lic. Kost- och näringsrådgivare, LCHF) Tukholmassa – mf Hälsoutbildningar – suuntauksena luonnollinen, aito ravinto – matalahiilihydraattinen ruokavalio.

Kouluttajana ja luennoitsijana olen pedantti ja otan huomioon yleisöni. Elän niin kuin opetan! Pyrin eroon liiasta tehokkuudesta – annan tilaa sisällölle, joka mullistaa monia käsityksiä ravinnosta. Minut tunnetaan asiantuntijuudesta ja selkeästä ulosannista, mutta myös puhuttelevasta ja humoristisesta otteesta. Haluan välittää viestiä ravinnon merkityksestä ja mahdollisuuksista ja edistää terveellisiä elämäntapoja.


        Marjut Janhunen, lis. ravintoneuvoja (LCHF), FM

Miksi ravintotietoisuudesta tuli elämäntapa?

Ei enää

  • Liikakiloja ja laihdutuskuureja
  • Vatsavaivoja ja kivuliaita suolikramppeja
  • Kroonista päänsärkyä / migreeniä
  • Jatkuvaa väsymystä
  • Kuivaa ihoa
  • Halkeilevia suupieliä ja peukalonpäitä
  • Kivuliaita / runsaita kuukautisvuotoja
  • Nyrkin kokoista maksaläiskää
  • Korkeaa verenpainetta
  • Kolesterolilääkkeitä ja niiden sivuoireita
  • Kuorsausta

Tilalle tuli

  • Lisää energiaa arkeen
  • Keveämpi olo
  • Parempi elämänlaatu
  • Terveempi elämä (ilman flunssakierteitä)
  • Maistuva, terveellinen ruokavalio
  • Hyvät veriarvot ja veren rasva-arvot
  • ”Pidempi pinna”
  • Uusi toimenkuva
RTop

RAVINTOAVAIN OY   |   MARJUT JANHUNEN   |   Samulinranta 6, 40520 Jyväskylä   |   Gsm 044 223 31 13   |   www.ravintoavain.fi